بستنة

نصائح لقضاء العطلات في البلاد

Pin
Send
Share
Send


حتى لا تصبح الرحلة إلى الطبيعة هي الأخيرة ، فكر في نفسك. لا تشمس لأكثر من 30 دقيقة تحت أشعة الشمس الحارقة. يمكن الحصول على تان أكثر جمالا في مكان مظلل ، حيث أن أشعة الشمس لديها القدرة على الانتثار. لا تشمس أو تعمل في كوخ صيفي دون تشحيم بشرتك بحاجب من الشمس مع عامل وقائي. ضع قبعة من القش على رأسك ونظارات على أنفك. مضغ كل شيء ، وخاصة البقدونس والشبت والكزبرة والفيتامينات التي تسرع من تجديد البشرة. ماذا تفعل مع ضربة الشمس؟ الجلوس في الظل ، وتغميس في الماء البارد أو الجلوس تحت مروحة. شرب قدر الإمكان. إذا فقد الشخص وعيه ، أحضر الأمونيا إلى أنفه. في الأيام الحارة ، من الأفضل شرب مشروبات الطاقة الطبيعية: الشاي الأخضر ، kvass ، العصائر ، كومبوت الفاكهة الطازجة. طبخ الحساء من البازلاء الخضراء أو حميض.

الباقي في الظل

كيف تحمي نفسك في الصيف من البعوض الشرير وغيره من مصاصي الدماء؟ بالطبع ، بعض المواد الكيميائية فعالة ، لكنني لا أريد أن أتسمم بين الأشجار الخضراء والزهور ذات الرائحة الكريهة ، مع وجود "fumitoxes". أريد أن أحمي نفسي وأطفال من السمية. حسنا ، هناك العلاجات الشعبية المناسبة لهذه القضية. على سبيل المثال ، يمكنك فرك مناطق الجلد المفتوحة بالزهور وسيقان الهندباء. إذا ظهرت لدغات ، فمن الأفضل أن تضغط على العصير من اللمبة أو أوراق آذريون عليها. ديكوتيون من الفطريات يساعد أيضا.

استراح في الطبيعة ، لذلك أريد أن أفقد كيلوغرام واحد على الأقل لبداية. ينصح خبراء التغذية بالتغذية الكسرية: خمس مرات في اليوم وفي أجزاء صغيرة. العلاج الشعبي هو شرب الشاي مع الحليب وبدون سكر خلال اليوم. إنه منتج مدر للبول ونفايات ممتاز.

إذا كان لديك حساسية في البلدإذا تحولت عيناك إلى اللون الأحمر وتعطست باستمرار ، فإن الشاي المصنوع من فروع إكليل الجبل سيساعدك. من الضروري صب الماء المغلي عليها والإصرار عليها لعدة ساعات.

إذا هشاشة العظام المعذبة لك، ضع أوراق الأرقطيون على نقاط الألم ، بما في ذلك التهاب العظام على الساقين.

إذا كنت في البلد الذي قطع إصبعك بطريق الخطأ ولا يمكنك إيقاف الدم وتناول قطعة من الموز ووضعه على الجرح. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك ترطيب القطع بعصير اليارو.

إذا تم تشقق شفتيك في الصيف أو ظهور تشققات في زوايا شفتيك، اصنعي مستحضر من العسل أو مرق السيليدين - ستتم إزالة جميع القروح كما لو كانت باليد.

إنني أتطلع إلى نصيحتك حول كيفية حماية نفسك في حرارة الصيف في البلاد.

شاهد الفيديو: أفضل 5 أفكار لقضاء إجازة صيفية أكثر فائدة ومتعة (كانون الثاني 2021).

Pin
Send
Share
Send